Uzdevums 1 |
Intro video - Preview |
Uzdevums 2 |
Palīgmateriāls - kāpēc šis projekts būtisks? - Preview |
Uzdevums 3 |
UZDEVUMS + palīgmateriāls: Definē savu projektu un saproti, kādēļ tu to vēlies? - Preview |
Uzdevums 1 |
1. dienas video |
Uzdevums 2 |
Palīgmateriāls - kāpēc vispār palaist projektu un kāpēc vajadzīgi precīzi mērķi |
Uzdevums 3 |
UZDEVUMS + palīgmateriāls: izpildītu S.M.A.R.T. mērķu lapu |
Uzdevums 1 |
2. dienas video |
Uzdevums 2 |
UZDEVUMS - sastādi sarakstu ar visiem šķēršļiem, kas apdraud projektu |
Uzdevums 3 |
Palīgmateriāls - Kaut kur no youtube dzīlēm Video par šķēršļu sarakstiem |
Uzdevums 4 |
Palīgmateriāls - 7 veidi kā samazināt traucēkļu negatīvo ietekmi |
Uzdevums 1 |
3. dienas video |
Uzdevums 2 |
UZDEVUMS - sastrukturizē savu projektu lielos nogriežņos (+ palīgmateriāls-sagatave) |
Uzdevums 1 |
4. dienas video |
Uzdevums 2 |
UZDEVUMS – pirmajam posmam (vai visiem) saplānot apakšdarbiņus (+ palīgmateriāls sagatave) |
Uzdevums 3 |
Palīgmateriāls - ieradumu veidošanas princips |
Uzdevums 1 |
5. dienas video |
Uzdevums 2 |
UZDEVUMS – pirmā apakšdarbiņa vai vairāku darbiņu veikšana |
Uzdevums 3 |
Palīgmateriāls - proksimālās attīstības zona |
Uzdevums 1 |
6. dienas video |
Uzdevums 2 |
UZDEVUMS – padalies ar sajūtām, novērtē izdarīto |
Uzdevums 1 |
7. dienas video |
Uzdevums 2 |
UZDEVUMS – novērtē savu motivāciju turpināt |
Uzdevums 3 |
Palīgmateriāls – salīdzini sevi ar to, kāds biji vakar, nevis ar citu |
Uzdevums 1 |
8. dienas video |
Uzdevums 2 |
UZDEVUMS + palīgmateriāls: sadali darbus nākamajām 7 dienām (sagatave) |
Uzdevums 3 |
Palīgmateriāls/ video – kāpēc tu buksē, ar tevi viss ir kārtībā |
Uzdevums 1 |
9. dienas video |
Uzdevums 2 |
UZDEVUMS – apraksti projekta īstenošanas ikdienas praksi |
Uzdevums 3 |
Palīgmateriāls - projekta ikdienas prakses - e_gramatina |
Uzdevums 1 |
10. dienas video |
Uzdevums 2 |
UZDEVUMS– ievelc ķeksīti pie sava šīs dienas darba, pēc tā paveikšanas |
Uzdevums 1 |
11. dienas video |
Uzdevums 2 |
UZDEVUMS – padalies ar sajūtām, kādas būs, kad īstenosi projektu |
Uzdevums 3 |
Palīgmaterials - kā izskatās tava dzīve, kad viss īstenots |
Uzdevums 1 |
12. dienas video |
Uzdevums 2 |
UZDEVUMS – kādus ikdienas vingrojumus tu veic? |
Uzdevums 3 |
Palīgmateriāls - Ikdienas kustību prakses e_grāmatiņa |
Uzdevums 1 |
13. dienas video |
Uzdevums 2 |
UZDEVUMS – ko tev izmaksās, ja šo projektu pametīsi vai nepabeigsi? |
Uzdevums 3 |
Palīgmateriāls - COI vs. ROI |
Uzdevums 1 |
14. dienas video |
Uzdevums 2 |
UZDEVUMS: nofotografē savu kladi vai sienu ar atgādinājumiem |
Uzdevums 1 |
15. dienas video |
Uzdevums 2 |
UZDEVUMS: pieņem lēmumu turpināt-neturpināt savu projektu |
Uzdevums 3 |
Palīgmateriāls – NĀKOTNE. Nākamie 10 gadi būs labākie. Ir iespēja būt |
Uzdevums 1 |
16. dienas video |
Uzdevums 2 |
UZDEVUMS: novērtē - cik ļoti Tu izbaudi procesu! |
Uzdevums 1 |
17. diena |
Uzdevums 2 |
UZDEVUMS: kā tu iekļauj atpūtu savos procesos |
Uzdevums 1 |
18. dienas video |
Uzdevums 2 |
UZDEVUMS: kādas limitējošās pārliecības tu pārvari, jau tagad? |
Uzdevums 3 |
Palīgmateriāls - Limitējošas pārliecības |
Uzdevums 1 |
19. dienas video |
Uzdevums 2 |
UZDEVUMS: parādi savu uzvaras uzvaras deju (vai arī dziesmu) |
Uzdevums 3 |
Palīgmateriāls – video ar deju un dziesmu briesmīgajos laikos |
Uzdevums 1 |
20. dienas video |
Uzdevums 2 |
UZDEVUMS: novērtē, ko Tev deva darbs pie sava projekta |
Uzdevums 1 |
21. dienas video |
Uzdevums 2 |
UZDEVUMS - kā izskatās Tavs projekts sākot no rītdienas - kurp tālāk? |