Sākam jaunus ieradumus, jaunu dzīvi!
Sākam izaicinājumu no 4.janvāra.
31 dienu — atsakamies no alkohola un saldumiem, bet pievienojam vienu jaunu darbību, aktivitāti un ieradumu.
Sāc darbu grupā ar:
1) max. 1 minūtes video, kādu darbību pievienosi 31 dienas laikā;
2) katru dienu atzīmējoties, kura diena tev tā ir no cik dienām. piemērs: 1/31; 2/31. Ieraksti tikai šo ciparu. un viss!!
Un jaunajam gadam būsi gatavāks nekā jebkad!
=====
Izaicinājumā ietilpst katru dienu pamācošie un informatīvie video par uzturu, par glikozi, cukuru, insulīnu, par smadzeņu darbību, par ieradumiem utt utjp.
