VIDEOIERAKSTS
Par sirdi. Gan par to, kā tā darbojas fizioloģiski, anatomiski. Gan arī par to, kā tā ietekmē mūsu jūtas, sajūtas, mūsu emocijas un dzīvi kopumā.
Sirds un asisinsvadu slimības ir galvenais nāves cēlonis gan Latvijā, gan visā pasaulē. Tādēļ vien ir vērts dziļāk papētīt sirdi gan kā orgānu, gan izpausmes, ko sirds ietekmē.
No biohacking un sevis uzlabošanas viedokļa. Ar praktisku pieeju, padomiem un dažādām stratēģijām, kā rūpeties par savu veselību no sirds darbības uzlabošanas viedokļa.
Biohacking. Tā ir sevis un savas vides uzlabošana. Caur dabas, zinātnes un tehnoloģiju prizmu.
Rīki un instrumenti
Izmantojot biohacking pieeju un rāmi, kopumā viss pasākums ir jāuztver kā brīvības iegūšanas pasākums. Brīvība, kuru sniedz apziņa, un spēja pielietot instrumentus, ar kuriem ir mērķis iepazīstināt.
Tātad tā ir instrumentu lādes pieeja. Tā tiek likta priekšā. Un
ko šī instrumentu kaste spēs?
– Pirmkārt, kā nostiprināt sevi, pasargāt sevi no šķēršļiem, traucēkļiem un lietām, kas mūs novājina;
– Kā atbalstīt mūsos notiekošos mehānismus un sistēmas veselības pašregulācijai;
– Vajadzīgs skaidrs un saprotams reāls plāns, iedvesma, kā mainīt vecos paradumus uz jauniem un dzīvot kvalitatīvāku dzīvi;
– Jauna informācija un praktiski paņēmieni kā jaunās zināšanas iedzīvināt ikdienā; Piemēram, kā sevi un savu biznesu pacelt citā līmenī; kā sajust sevi;
– Ātrāka savu projektu realizācija – informācijas apjoma apguve un tā apstrāde reālās darbībās, disciplīna, uzturs, sports;
– Arī iedvesma un jaunas idejas un rīki ikdienai. Metodes, kuras es spētu integrēt ikdienā;
– Jauni domubiedri, augstāka pašmotivācija;
– Otra elpa un atgūti spēki lidojumam tālāk;
– Saprast kā savākties pēc slinkuma apmeklējuma un pielietot iegūto;
– Iemācīties būt maksimāli efektīvākam visdažādākajās dzīves jomās.
Pasākumā par pašiem pamatiem. Par fundamentālām lietām. Tai skaitā par ierīču un mērījumu integrēšanu ikdienā.
Izmantojot Pareto jeb 20/80 principu – tas nozīmē, kādas bāzes lietas varam darīt, kas atstās lielāko iespējamo efektu uz spēcīgu organismu, labsajūtu un spēju priekpilni dzīvot haotiskajā, šobrīd jau ļoti stresainajā pasaulē. Kad visapkārt dzirdamas pat apokaliptiskas versijas. Neziņā un neskaidrībā.
Bet ko varam paši darīt, lai vērstu savu veselību uz labu.
Veselība ir kā process. .
Ar ekspertiem, speciālistiem, entuziastiem. Ar biohacker’iem un vienkārši veselīga dzīvesveida lietotājiem.
====
Dalības maksa – 4 meetup’iem 49€
Abonements uz 4 pasākumiem: https://tavsrestarts.lv/produkti/abo-meetup-veseliba-ka-process/
